A corrida de rua tem ganhado cada vez mais espaço nas redes sociais, nas notícias e na rotina de inúmeros adultos. Esse movimento também pode ser uma porta de entrada para que crianças desenvolvam hábitos saudáveis, disciplina, autoestima e prazer pela atividade física. Com esse olhar, o Colégio Marista Arquidiocesano, em São Paulo, participa da Live! RUN XP, na etapa São Paulo, que acontece neste domingo (12). As inscrições estão abertas pelo site oficial do evento.

Durante a ação, o colégio marcará presença com o Espaço Kids Marista, ambiente voltado à integração entre escola, famílias e comunidade. A proposta é oferecer atividades interativas para as crianças e acolhimento aos responsáveis, fortalecendo experiências que unem saúde, convivência e movimento.

Entre os participantes está Guilherme Massashi Sasaki, estudante do 4º ano, onde estuda há seis anos. O interesse pela corrida surgiu de forma natural, ainda na infância, a partir do gosto pelo movimento e pelas atividades físicas. Com a oportunidade de participar do atletismo, o vínculo com o esporte se fortaleceu. Hoje, ele pratica a modalidade há cerca de cinco anos e já acumula conquistas importantes: em 2025, participou de um torneio internacional no Peru e conquistou o primeiro lugar na prova de 500 metros.

Na rotina da família, os benefícios da prática aparecem em diferentes dimensões. Adriana Sasaki, mãe do aluno, destaca que a corrida contribui para mais saúde, força e disposição, mas também para o desenvolvimento da confiança, da disciplina e da capacidade de lidar melhor com os desafios.

“Percebemos três grandes benefícios nessa prática. O primeiro é o físico. O segundo é o mental, com disciplina, constância, confiança e capacidade de enfrentar obstáculos. E o terceiro, que também é muito valioso, é a construção da identidade, de quem ele se torna nesse processo”, explica.Para a mãe, com o tempo, a criança deixa de apenas praticar o esporte e passa a incorporar aprendizados que a acompanham para além das pistas.

“Depois de um tempo, ela começa a construir em si uma identidade: alguém que persevera, que honra os compromissos que assume e que entende que os resultados são consequência da constância e da disciplina. Esse aprendizado vai muito além da corrida, fortalece a confiança, desenvolve a resiliência e influencia a forma como ela enfrenta os desafios da vida”, completa Adriana.

A participação do Marista Arquidiocesano na Live! RUN XP reforça a importância de aproximar crianças e famílias de experiências que valorizem o cuidado integral. Na infância, a prática esportiva deve ser apresentada de forma lúdica, segura e sem estímulo competitivo precoce, priorizando o prazer pela atividade física. Quando acompanhada por adultos e adequada à faixa etária, pode contribuir para a saúde cardiovascular, o fortalecimento ósseo, o desenvolvimento motor, a confiança e a construção de uma relação mais positiva com o próprio corpo.

Muito mais do que ganhos para o corpo, um estudo publicado na revista Pediatrics aponta que o aumento da atividade física pode contribuir para a prevenção e o tratamento da depressão infantil, além de auxiliar no controle de outras condições relacionadas à saúde mental.O cuidado, no entanto, é essencial.

Para crianças, a corrida deve ser prazerosa, segura e acompanhada por adultos, com atenção a sinais de dor, cansaço excessivo ou desmotivação. Mais do que performance, o objetivo deve ser incentivar uma relação saudável com a atividade física, fortalecendo autonomia, bem-estar e convivência familiar.

Serviço
Evento: Live! RUN XP – etapa São Paulo
Data: 12 de julho (Domingo) Abertura da arena: 5h30 
Modalidades: Corrida 5 km, Corrida 10 km e Corrida Kids (2 a 14 anos)
Endereço: Complexo Viário Ayrton Senna – Vila Mariana, São Paulo 
Inscrições: https://www.appliveexperience.com.br/evento/live-run-so-paulo-iiiiii-2026/